Question 1

たまの外食や誰かと食べる食事にはどのような魅力があるか？

Accepted Answer

普段自炊をしているからこそ、たまの外食で心身がより満たされる 作る手間や片付けの負担がなく、全員が食事と会話に集中できる 好きな人と楽しい空間で食べることで、料理の美味しさがより引き立つ

Question 2

美しい自然や良い景色に囲まれて暮らすことにはどんな効果があるか？

Accepted Answer

綺麗な景色を眺めるだけで心が満たされ、リフレッシュできる 日々の移動や登下校の道中が心地よい時間に変わる 雄大な自然を前にすることで、日常の小さな悩みをリセットできる

Question 3

レシピ通りに作ろうとする際の悩みと、家庭での料理分担の工夫とは？

Accepted Answer

レシピ通りにきっちり作ろうとすると、時間がかかり食材も余らせやすい 無理に自分が全て抱えず、料理が手早くできるパートナーに任せる選択肢もある 料理を任せる代わりに洗い物を担当するなど、得意分野で家事を分担すると平和になる

Question 4

冷蔵庫にある残り物の食材で料理を作るにはどのような工夫ができるか？

Accepted Answer

お味噌汁やカレーのように、どんな具材でも受け止めてくれる万能メニューを活用する レシピにある具材がなくても別の食材で代用したり、省いたりする柔軟さを持つ チヂミやガレット、かき揚げのように残った野菜をまとめて調理できるレシピを試す まずは平日の忙しい時ではなく、時間と心に余裕がある休日に挑戦してみる

Question 5

暑くてやる気が起きない夏を快適に乗り切るための工夫には何があるか？

Accepted Answer

川遊びなどで冷たい水に触れ、自然の中で効果的に体を冷やす 自家製の梅ジュースや生姜シロップなどを飲み、手軽に水分やミネラルを補給する きゅうりやトマト、すももなど、体を冷やす働きのある旬の野菜や果物を積極的に取り入れる

Podcast振り返り

#3 冷蔵庫のなかの食材で料理が出来ません。