Question 1

会いたい人に会いに行ったり、行きたい場所に行ったりすることはなぜ大切なのか？

Accepted Answer

実際に足を運んで会うことで、行く前とは印象が変わり、相手の活動や人柄への理解が深まる 物理的に自由に行動できる時間や体力には限りがあるため、行けるうちに行動することが大切である 旅の道中の自然や体験そのものからもポジティブなハナウタ（喜び）を見つけることができる

Question 2

相手の話を聞く際に「自己開示」や「沈黙を待つこと」はなぜ重要なのか？

Accepted Answer

自分のことを開示して話すことで、相手も安心感を持ち信頼して話してくれるようになる 沈黙を恐れずに待つことで、相手が自分の中の言葉を探して表現する時間を尊重できる 聞き手が「話しすぎてしまった」と感じても、お互いに語り合うことでかえって関係性が深まることがある

Question 3

悩み相談における「持ちつ持たれつ」の関係や「レスポンス」にはどのような意義があるか？

Accepted Answer

相談を受ける側も自分の話をすることで、相談者が「役に立てた」と存在価値を感じる機会になる 単に相槌を打つだけでなく、自分の意見や感想をレスポンスとして返すことで対話を深められる 相談が終わった後に寄り添うメッセージを一言伝えるだけでも、相手の心の救いになる

Question 4

フィンランド発祥の「オープンダイアログ」とはどのような対話手法か？

Accepted Answer

精神療法として用いられ、「話す」と「聞く」の役割を明確に分けて行う対話法である 相談者の話を複数人で聴いた後、聞き手同士だけでその内容について話し合い、相談者はそれを俯瞰して聴く 相手の話を集中して聴き、自分が考えたことを対話に戻すという「聞くと話すの両方がセット」である 円滑に対話を行うため、時間を区切るなどのルールや工夫を設けることがある

Question 5

「聞き上手」を目指す上で知っておきたい姿勢や考え方とは何か？

Accepted Answer

単に話を聞く立場になりたいことと、相手の話を引き出す「聞き上手」であることは異なる 「聞き上手になりたい」と悩む姿勢そのものが、相手の話を真摯に聞きたい心の表れ（素地）である 世の中にある多様な「聞く場」や「話す場」を体験してみることで、コミュニケーションの視野が広がる

Podcast振り返り

#9 聞き上手になりたいです。