Season 2-250 「続・自宅で一人で20年働くフリーランス・デザイナーが実践している習慣術」をダラダラ読む回

はい．第250回も引き続き

自宅で一人で20年働くフリーランス・デザイナーが実践している習慣術

https://note.com/shimpachi88/n/n3de5634d06ee

を読みました💁

改めて習慣化のコツを読みますと，要は自分の中に改善したい・習慣化したいという意欲があるかどうかが分かれ目かな？とも感じました．

その上で，小さく片足突っ込むくらいのスタンスから始めることで，実行の習慣が始まるんだろうなと．自己研鑽と言うと大仰ですが，自分と日々対話することがとても大事なんだなと思いました．

ではでは(=ﾟωﾟ)ﾉ

• 習慣化のコツ
• 小さなことをセットにする
• 順番と場所を決める
• 週7日やる
• 徐々にルーティーン化してく
• さわりだけやってみる
• 朝に時間を作る
• 週１なら曜日を決める
• 続けることは武器になると考える
• ルーティーン
• HIIT

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