Question 1

新しい挑戦やリスクを取る際、どのように冷静さを保ち判断すればよいか？

Accepted Answer

挑戦する前に、最高のケースと最悪のケースの両方を具体的にシミュレーションする 失敗した際の具体的な「撤退手順」をあらかじめ一本決めておくことで安心感が生まれる 最悪のバッドケースに陥っても「死ぬことはない」と確信できれば、思い切って飛び込める

Question 2

「未来の自分」へのリスクを自分事として捉え、変化を起こすにはどうすればよいか？

Accepted Answer

人間は目の前のリスクを過大評価し、将来の変化しないリスクを他人事と捉えてしまいがちである 写真アプリなどを使い、老けた将来の自分を「視覚化」することで、未来の危機を自分事として勘違いさせるアプローチが有効である 時代の変化が早い中、リスクを恐れて何もしないこと自体が中長期的に最大のリスクになる

Question 3

ネット上に溢れる健康情報の真偽をどう見極めればよいか？

Accepted Answer

「美味しいものは体に悪い」といった個人の感覚や主観的な偏見を捨てる インフルエンサーなどの極端な主張（例：冷凍うどんは太らない等）は、一般化されすぎている可能性があるため注意する ネット情報の真偽に迷った時は、AIを活用して複数の信頼性の高い論文や客観的事実を調べて整理してもらう

Question 4

ドーパミン型の幸せ（刺激・挑戦）とオキシトシン型の幸せ（安定・温かさ）をどう調和させるべきか？

Accepted Answer

ドーパミン型の幸せ（挑戦やスリル）を無理に捨てる必要はなく、「7:3」などの自分に合ったグラデーションを見つける 生活のベースにオキシトシン的な営み（家事や家族の役割など）を置いた上で、ドーパミン的な活動をすると精神的バランスが保てる 良いドーパミンと悪いドーパミンの違いは、快感の強さではなく「翌朝に何が残るか（仕事や成果に繋がるか）」である

Question 5

冗談や皮肉が通じにくく炎上しやすい現代社会において、発信とどう付き合っていくべきか？

Accepted Answer

冗談や皮肉が通じず言葉通りにシリアスに受け取られやすい時代であることを自覚する 何にもつながらない単なる「悪い炎上（誤解や嘘つきとみなされるもの）」は避けるようコントロールする 自分の明確な役割やポジションを示し、若手を擁護するなど大義名分がある「いい炎上（意図のある反論）」は怖がらずに活用する

Podcast振り返り

【冗談が燃える時代】"ふざけただけ"が許されない世界で、どう生きるか