#116 選べるか選べないかで人生の楽しさは変わる　脱サラトーク

この番組は、 「40過ぎた平凡なおじさんが、脱サラをして新しい人生を歩んでゆく生き様をお届けすることで、人生捨てたもんじゃない、こんなヤツでもなんとか生きてるから、自分も大丈夫とポジティブになってもらいたい番組」です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 いつも聞いてくださりありがとうございます。 チャンネルフォロー、感想コメント、いいねボタンを押してくれると励みになります！ サラリーマン→出勤することは決まっている 脱サラ後→自分で何をするか選べる 食事は選べるから楽しい 休みの日は選択の自由があるから楽しい 主婦（夫）は家事という選択できないことがあるからストレスが溜まる 子供がいると選択どころの話ではなく、子供のペースに振り回されるわけです。 一方で、普段何気に毎日行っている習慣ってありますが、これは選択すらしないでやることが当たり前になっています。例えば、私の場合は朝起きたら歯を磨く、ランニングに行く、瞑想する、筋トレをする、読書をするなどは、選択して行動をしていないので、楽しくないかというと、これも自分がやりたいからやっていることなので、ストレスどころか、やらないと気持ち悪くなる、ストレスになっちゃう行動なんですよね。 ルーティンになると選択できなくなるというのも違って、 自分が決めたルーティンかどうかが大事です。 脱サラしてわかった選択の自由があるかないかの重要性の話でした。