Question 1

リスナーから寄せられた「ポストを指でなぞる」ルーティンにはどのような特徴があるか？

Accepted Answer

帰宅時に玄関ドアを開ける前、郵便ポストの表面を指でさーっとなぞるのが決まりになっている 中身を確認するためではなく、金属の冷たい感触に触れることで1日の終わりを感じてホッとしている なぞるのを忘れて家に入った場合、わざわざ外に出てなぞり直すほどやらないと落ち着かない

Question 2

樋上さんは「ルーティン」に対してどのようなスタンスを持っているか？

Accepted Answer

毎日同じことを決めて行うのが苦手で、そもそもルーティン化することが好きではない 朝起きてからの動きなど、日常の行動パターンを固定化せず臨機応変に過ごしている 一度やろうと決めた時は集中して行うが、自分の中で重要でなくなると自然と消えてしまう

Question 3

中さんが実践している「寝る前のルーティン」とはどのようなものか？

Accepted Answer

睡眠導入やリラックスのために、寝る前に枕へ香りのするスプレーを吹きかけている スプレーを忘れて寝床に入っても、わざわざ起き上がって吹き直す癖がついている 吹きかけた後に別のことをして匂いが消えても問題なく眠れるため、効果よりも行為自体が習慣化している

Question 4

吉田さんが登山中に行っている独特なリスニング習慣とは何か？

Accepted Answer

電波の届かない山の上でも聴けるように、事前にスマホへラジオ番組を録音して持参している 8時間ほど登り続ける間、音楽ではなくネットラジオなどを絶え間なく集中して聴き続けている 山の自然は視覚的には豊かだが音の刺激が少ないため、「耳が暇」だと感じて音声を聴くようになった

Question 5

樋上さんが告白した「自分でも奇妙だと思う癖」とはどのようなものか？

Accepted Answer

子どもができる前から暇さえあればずっと子どもの名前の候補を考え続けている テレビや盆踊りの掛け声など、日常生活で耳にした心地よい響きからインスピレーションを得ている 常に新しい名前へと候補が更新されていくため、第1子が誕生した際は候補リストにない名前を命名した

Podcast振り返り

#74 理解してもらえない変なルーティンや癖ってある？