Question 1

「現実逃避の飲酒」に関する研究では、従来のアルコール研究と比べて何が注目されたのか？

Accepted Answer

アルコールへの依存は「飲むと気持ちいい」という快楽の追求だけでなく、「不快な状態から逃げたい」という脳回路も関係している点に着目された 二日酔いや失敗など嫌な目に遭っているにもかかわらず、なぜ再びお酒を飲み続けてしまうのかという疑問がテーマとなっている 不安やストレス、嫌な気分を消そうとする動機が問題飲酒につながるメカニズムが調査された

Question 2

問題飲酒に関わる脳の部位「mOFC」と「dPAG」にはそれぞれどのような役割があるのか？

Accepted Answer

mOFCは、目の前で起きた出来事が自分にとって「良い結果か悪い結果か」を評価・判断する部位である dPAGは、不快な結果に対して「嫌だ、逃げ出したい」と感じる逃走本能や回避反応に関わる部位である 研究では、これら2つの部位の連携の強さと、問題飲酒の指標であるAUDITスコアの関連が分析された

Question 3

問題飲酒の傾向が強い人の脳には、実験によってどのような特徴が見られたのか？

Accepted Answer

嫌な結果を経験しても、そこから学んで行動を控えようとする「ブレーキ機能」が弱い傾向が示された 何もしていない安静時でも、mOFCとdPAGを含むネットワークが強く連動していることが分かった 小さな不快感や嫌な刺激に対する耐性が低く、わずかなストレスでもすぐに逃げ出したい反応を起こしやすい可能性がある

Question 4

嫌なことから逃れるためにお酒を飲むと、なぜ飲む行動が習慣化してしまうのか？

Accepted Answer

お酒を飲んで一時的に不快感が消えると、脳は「酒を飲めば嫌な状態から楽になれる」と記憶してしまう 嫌なものが解消されることでその行動が促される「負の強化」と呼ばれる学習プロセスが働く ストレスを感じるたびにお酒に頼る回路が太くなり、嫌なことがあるとすぐに「酒を飲む」という選択肢が浮かぶようになる

Question 5

過度な飲酒が続くと、お酒を飲む目的は「楽しむため」からどのように変化してしまうのか？

Accepted Answer

お酒への耐性がついて報酬系が鈍化し、以前のように少しの飲酒では楽しさを感じにくくなる 一方で脳のストレス系が強まり、シラフでいる状態そのものが強い不快感や苦痛に感じられるようになる 「楽しくなるため」ではなく、「シラフの苦痛から逃れて普通の状態に戻るため」に飲むという負のスパイラルに陥る

Podcast振り返り

「現実逃避の酒」の罠！酒で逃げるほど、また酒に逃げたくなる理由