Question 1

人間の脳のフィルター機能（仕組み）とは何か？

Accepted Answer

脳は五感から入る膨大な情報から、自分に必要なものだけをフィルターを通して理解する フィルターは自分にとって「重要」だと判断した情報だけを通すように作用する 引っ越しや車の購入などを意識した途端に、街中でその情報が目に入るようになる現象と同じ仕組みである

Question 2

目標（ゴール）を設定しないと何が問題なのか？

Accepted Answer

ゴールを設定しない場合、脳は自動的に「現状維持」をゴールとして設定してしまう 現状維持がゴールになると、今まで通りの生活に必要な情報しか脳に入らなくなる 人生を変えるような新しい情報やチャンスが目の前にあっても、脳が勝手に排除してしまう

Question 3

自分でゴールを設定しない場合のもう一つのリスクとは何か？

Accepted Answer

自分でゴールを設定しないと、他人が決めたゴールがそのまま自分にインストールされてしまう 会社、親の期待、世間の「普通」、広告やSNSなどの価値観が自分の基準になってしまう 自分の人生を主体的に生きるためには、意識的にゴールを自分で定める必要がある

Question 4

ゴールを持つことにはどのようなメリットがあるか？

Accepted Answer

自分の中で「重要なもの」が明確になり、物事を判断する軸ができるため迷わなくなる ゴールに向かって集中できるため、周囲からの言葉や雑音が気にならなくなる ゴールを達成して何も目指すものがなくなると、再び現状維持に戻り退屈を感じやすくなる

Question 5

ゴールはどのように設定すればよいか？

Accepted Answer

社会的に立派なものでなくてもよく、「モテたい」や「趣味」など自分が本気になれるもので良い ゴールは途中で変えたり間違えたりしても問題なく、複数持ってもよい 進捗を管理する「ノルマ」ではなく、脳のフィルターを切り替える道具として捉え、心がワクワクすることを意識する やりたいことが思いつかない人は「ゴール設定をする」ということ自体をゴールにすると良い

Podcast振り返り

「目標（ゴール）が無い」ことのヤバさをめっちゃ解説する回