9.一人でぼーっとする時間を作る

※今回の放送のnote記事はこちら → https://note.com/hidedamame/n/n1d48586cdcbe 1人でぼーっとすることって、 すごく大事なぁと思います 理由は以下の2つです↓ （1）頭の中の渋滞を整理できる （2）今ここにある感覚を実感できる 今日はこれらのことをメインで話してます！(^^) #毎日更新 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5eaa05f04555115db477fe