#31 ミスした後、またボールが来る。30年バレーを続けて感じた「切り替え」の大切さ

今回は、試合中のミスから、気持ちを切り替えるためのちょっとした方法や、「ミスして当たり前」と考えることで楽になることについて、あれこれ話しています。

そしてこれは、スポーツだけの話ではなく、仕事や人間関係、日々の生活にもつながるんじゃないかなと思っています。

お便りの方法:

メッセージフォーム

https://forms.gle/Y9yvLavQomwEvXKW9

メール

its.okay.radio@gmail.com

X（旧Twitter）で@its_okay_radioに DMや質問やコメントを送ってください。

ハッシュタグ#itsok227でポストもOK。

お悩み、内緒の話、何でも構いません。気軽に投稿してみてください。

ホームページ：

https://podmate.fm/p/itsok227

It'sokay radio favorite song playlist：

https://open.spotify.com/playlist/0GVTFZ5CqqGkvIHJWohAMT?si=-5ZrwEc5QCaKUojWTSw90A&pi=Z9enLzcSRcK5t

note書いてます。

https://note.com/pure_yeti6763/n/na35a5863fb45