Question 1

本番での吟を録音することはなぜ重要なのか？

Accepted Answer

本番の吟には、普段の練習よりも意識の甘い部分や悪い癖がはっきりと現れやすい 本番の録音を残さなければ、実際のステージでの実力を客観的に振り返って分析することができない 実力を向上させるための正しいフィードバックを得るために、本番が終わったらすぐに確認する価値がある

Question 2

録音した本番の吟をどのように分析すべきか？

Accepted Answer

大百合での上ずりや音の止めの甘さなど、本番で生じたブレを細かくチェックする 録音を聴きながら、自分の吟がどの部分からずれていってしまったのかを特定する 自分の悪い癖をしっかりと認識するプロセスを経ることが、次の確実な成長につながる

Question 3

「手前の出番の人の影響」にはどのようなものがあり、どう対策すべきか？

Accepted Answer

前の人が自分と異なる性別や異なる音の高さ（本数）で吟じた際、無意識に声が引っ張られてしまうことがある プログラムを事前に確認し、自分の前の人がどのような音の高さで吟じるかを知っておく 伴奏のない大会などでは特に、前の人の声に引っ張られないよう心構えを持っておくことが大切である

Question 4

本番で焦らない（ブレーキをかける）ために、どのような実践が効果的か？

Accepted Answer

本番では気持ちが前のめりになりテンポが早まりやすいため、吟が雑になり音程が上がる原因になる いつも以上に自分のテンポを一歩ずつしっかりと「踏みしめる」ような意識を持って吟じる 姿勢を前かがみにせず、少し体を引いて堂々と構えることで、落ち着いた安心感のある吟になる

Question 5

本番の緊張や焦りに対して、どのように心と体をコントロールすべきか？

Accepted Answer

心臓のバクバクを無理に抑えようとせず、「大舞台に立って頑張っている証拠」としてポジティブに受け入れる 足の裏全体で地面を踏みしめる意識を持ち、大地から力を得る感覚で体を安定させる 周りをキョロキョロ見ず、会場後方の非常灯など一点をじっと見つめて目線を固定し、集中力を高める

Podcast振り返り

【詩吟ch】音程の悩み編④：大会で音程がズレやすい人へ＜後半：戊子の夏～＞