第171回：【シンプル】丹田を鍛える2つの方法

どちらもお手軽にできます！ まずは意識付けのために、毎日少しずつやってみてはどうでしょうか？ #腹式呼吸 #ボイトレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f18a737907968e29d7a6b68