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第123回：肺活量を鍛えるには？→筋トレ不要です
2021年2月4日 20:41·4分27秒
昨日のclubhouseにて良い質問があったので、改めて解説しました😆初心者は筋トレより先にやることがちゃんとあります！ #腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f18a737907968e29d7a6b68
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