Question 1

本の中で言及される「箱」や「自己欺瞞」とは何か？

Accepted Answer

「箱」の中にいる状態とは、一言で言うと「自己欺瞞の世界」に入り込んでいる状態を指す 自己欺瞞とは、自分自身の本心や感情を欺いている状態のことである 常に自分を欺く状態が続くことで、家庭や職場などのあらゆる人間関係がうまくいかなくなってしまう

Question 2

人はどのようにして「自己正当化のループ」に陥るのか？

Accepted Answer

「本当はやった方がいい」と感じたことに背く「自分への裏切り（感情への背反行為）」から始まる 感情に背いた自分を正当化するために、やらなかった理由を並べ立て、自分の良い面を過大評価する さらに正当化が進むと、「そもそも相手が悪い」と相手の欠点をあげつらったり過小評価したりする

Question 3

近しい人間関係において「箱」に入るとどのような問題が起こるのか？

Accepted Answer

家族や職場など既に関係性がある相手ほど、自分の落ち度を棚に上げて相手を責めやすくなる 自分の不満や苛立ちが態度に出ることで、相手も防衛のために自己正当化を始めて「箱」に入ってしまう 双方が譲らずに自己欺瞞のぶつかり合いを続けるため、関係が修復できず泥沼化してしまう

Question 4

「箱」から抜け出して外に出続けるにはどうすればよいか？

Accepted Answer

自分のことばかり考えている状態では行動や表面的なテクニックを変えても箱からは出られない 「相手が箱の中にいるかどうか」に関わらず、まずは自分自身が箱から出る必要がある 相手や周囲の人を物としてではなく「自分と同じ一人の人間」として尊重し見つめ直すことが重要である

Question 5

「箱」の概念を子育てや教育に活かすにはどう考えればよいか？

Accepted Answer

子どもを「未熟な存在」として大人の都合でコントロールしようとすると、強い自己正当化が働きやすい 大人の思い通りにさせる「縦の関係性」よりも、子どもを一人の人格として尊重する関係性を築くことが大切である 親側の都合や投資の見返りではなく、子どもの気持ちを受け止め良い関係性を保つことが子の自立や意欲につながる

Podcast振り返り

#26｜学びの共有回：自分の小さな「箱」から脱出する方法