#073 筋トレは年金×「ジム通い」について考える×…(お便り:匿名希望さん)

・スマホアプリ「いつやった？」での種目管理術
・ほりべの辿り着いたストレスない続け方
・未来の健康維持のためにも重要
とかとかそんな話。

#ヨコタテラジオ 073

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