【22-3】内発的動機③モチベーションを高める「5つの自己調整法略」と、やりがい搾取の落とし穴

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今回は、前回に引き続き「内発的動機（３回目）」について対話をしました！

• 「5つの自己調整法略」=自己報酬法略（自分へのご褒美）、環境統制法略（誘惑の遮断と場の設定）、遂行的自己対話（結果へのフォーカス）、熟達的自己対話（成長へのフォーカス）、興味高揚法略（ゲーム化と楽しみの発見）

• 「やりがい」は搾取の口実になり得る

• 人生全体での「内発的動機」を高めるための法略

などなど対話してみました！

番組では、リスナーの皆さんからのおたよりを募集しています！取り上げてほしいテーマや、3人へのメッセージも大歓迎です！

以下のフォームからお送りください。

番組内でご紹介させていただくことがあります。

https://forms.gle/GZaSEirjxMV7owRM8