📝 エピソード概要

このエピソードでは、パーソナリティの周平氏が、SNSの投稿や習慣を「毎日」継続する方が、かえって楽であるという独自の経験則を解説します。継続の最大の秘訣は、「やるか、やらないか」の判断を排除し、手間なく実行できる「毎日可能なフォーマット」に落とし込むことにあると強調しています。

また、毎日続ける中でネタ切れに直面することこそ、新しい視点や企画を生み出すチャンスであり、結果として大きな成果（例：200万再生動画）につながった具体例も紹介しています。継続に必要なマインドセットと具体的な工夫が学べる内容です。

🎯 主要なトピック

• 毎日投稿が楽な理由: 継続可能な習慣において、週に数回など不定期に行うよりも、毎日投稿する方が「やるかどうかの選択」の手間がなくなり、精神的に楽になる。
• 続けられるかの鍵はフォーマット化: 筋トレは続いても草刈りが続かないのは、着替えなどの手間を省き、最小限の労力で「毎日できるフォーマット」に落とし込めているかどうかの差である。
• 「ネタがない」状態こそアイデアを生む: 毎日投稿を義務付けると、「今日のネタは何にしよう」と常に考えるようになり、その意識が新しい切り口や企画（地方創生に関するバズる動画など）を生み出す。
• 継続できないタイプは記録をつけるべし: 大雑把な性格で継続が苦手な人は、投稿できたかどうかをカレンダーにチェックするなど、必ず記録をつけることで実行状況を客観視し、継続を助けることができる。
• ショート動画道場の紹介: 毎日投稿をサポートする目的で、動画制作のフィードバックや環境を提供するコミュニティ「ショート動画道場」を紹介し、参加を促した。

💡 キーポイント

• 継続を阻む最大の要因は、行動そのものの大変さではなく、「行動するかどうかを判断する選択肢」にある。
• SNSで継続的に成果を出すためには、伸びるかどうかを気にせず、1時間程度で完了するような低負荷な投稿フォーマットを確立することが重要である。
• 一生懸命に継続していると、必ず「知恵」が生まれる。ネタがないという言い訳は避け、とりあえず行動し続けることが成長の筋肉を育む。
• 毎日投稿により、一時的にフォロワー数が減少していた状態から最大値を大きく超えて増加するなど、目に見える成果が得られている。
• アルゴリズムよりも、毎日投稿を通じてフォロワーに覚えてもらい、楽しんでもらうことの方が重要である。