📝 エピソード概要

本エピソードでは、「いいねゼロが怖くてSNSで発信できない」という悩みを克服するための具体的なマインドセットについて解説しています。発信の恐怖は「自意識過剰」によるものであり、「誰も見ていない」という事実を知ることが解決の第一歩です。

投稿を個人的な表現ではなく、感情を切り離した「実験データ」として捉え直すことで、いいねの有無に一喜一憂しなくなります。成果が出るまで質より量を重視し、打席に立ち続けることが、継続的な発信力の土台を築くと強調されています。

🎯 主要なトピック

• 自意識過剰を捨てて「誰も見ていない」ことを知る: 発信の怖さは、世の中の人が自分に注目していると思い込む自意識過剰から生じている。他人は忙しく、個人の投稿は気に留めていないという事実を受け入れることが恐怖の克服に繋がる。
• 発信を「実験」と捉え、感情を切り離す: SNS投稿を自分の作品ではなく、単なる「データ取り」と見なす。いいねゼロは「失敗」ではなく、「需要がない」というデータが取れた成果であり、感情を乗せる必要はない。
• PDCAを回すための材料として活用する: 科学者が実験の失敗で落ち込まないように、反応がなくても「次はタイトルを変えてみよう」など、改善のためのPDCAサイクルを回す材料として投稿結果を活用する姿勢が重要である。
• 最初は質より量、打席に立ち続ける重要性: 認知度が低い初期段階では、いいねがつかないのが当たり前。イチロー選手の素振りと同じように、数をこなして感覚を掴むまで、とにかく毎日投稿し続けることが必要である。

💡 キーポイント

• 多くの人は、あなたが思っているほどあなたの投稿に注目していない。この事実に気づくことで、発信のハードルは大幅に下がる。
• いいねが少ないのは、あなたが否定されたのではなく、その投稿内容に市場の「需要がなかった」という客観的なデータに過ぎない。
• いいねゼロもまた「成果」である。ゼロというデータが取れたことを次の改善に活かすことが継続の秘訣。
• 発信初期は「素振りの時期」と割り切り、100回に1回ヒットが出る感覚を掴むまでは、とにかく打席に立ち続けることが最も重要である。