己を知れ！それがあなたの成功の道

運動嫌いな私が毎日スクワット30回続いてます。家計簿苦手な私がここ2ヶ月続いてます。 理由は簡単自分を知ったから。 ●欲望を書き出す ●欲望を否定しない ●気になったらすぐする 子育て中でもすぐする ●することを1日3つのみ ●履歴を見える化する 【変化】 過食気味だったのに、体が軽いとご機嫌。 だか、、スクワットとよもぎ蒸しか習慣になりました。 たくさん稼いだわけでもない。 でも、お金をみると月どれくらい使えるお金があると知れて恵まれることがわかりました。 感じること。 とにかく自分を触る。 自分に温活する。 私が満たされてなかったのは、 私が私を触って感じてなかったから。 小さなことだけど、 あたり前の幸せに気づける。 だからこそ、 自分にあった仕事の仕方、 勉強の仕方、生活の方法や、 習慣化がある。 人に優しくできないのは、 自分に優しくてしないから。 あなたの人生の主人公は、 あなたです。 6月7日コミティアのあんまんサロンブースにいます。 遊びに来てくださいね。 #若林朋凛 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5