適応障害になりまして

自閉症の子育てしつつ、 フリーランス10年。 頑張りすぎて、 適応障害に先週金曜からなってました。 手続き、子どもの対応、送迎を 1人でしていたんです。 そしたら、 私の電池切れになっておりました。 2日間コンコンと寝ていたら、 だいぶ回復。 発達子育てをしている方に伝えたい。 『ソーシャルワーカーさんを頼ろう』 『1人で頑張らない』 シンプルだけど、 頼るって大事。 夫も送迎も家事も子育ても 全て働きながらしてくれる。 ありがたいから、 これ以上何もいってはいけないよなぁと。 我慢していたら、 倒れてしまったので、 とにかく自分を大切に生きていきます。 【改善策】 夫を頼る 市の支援を頼る ソーシャルワーカーを頼る #若林朋凛 #発達障害児の子育て #自閉症スペクトラムの子育て #フリーランス10年目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5