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AI活用ノーコードエンジニアl推し散らかしちゃんねるスマホ依存症、SNS依存、メンヘラってました SNSとの距離と時間を決めると心が護られる メンタル弱め ネガディブにひきずられやすい方におすすめ メンタルの保ち方 意味なくみて比較して落ち込むなら アプリをアンインストール 使う時間をきめる 目的を決める 子供達の看病を今もしており、 私の風邪ひいてます これを機に脱SNSチャレンジしました 最初は見たくて仕方ない欲望とエゴにまみれます 時間がすぎると【呼吸ができた】 とほっとできる時間が増えました まじでおすすめです mixi2は自分を守れるのでおすすめらしいです 詳しくは、ナナゼロさんの配信を聞きましょう ちなみに無音と空白の時間をもつと、 歌いと踊りたいと絵を描きたい気持ちに気づけました #平日喫茶室 #脱SNS --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5