呼吸を制するものは人生を制する！？

ヨガをされているまなちゃんに、セルフケア、腹式呼吸、セルフラブについて、話して頂きました。 呼吸が人生を変える。 呼吸は無料でできて、 意識するだけ健康にもメンタルケアにもなる。 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 まなちゃんのチャンネルはこちら https://stand.fm/channels/6035ce8085b142d0d8489936 📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 【ラインスタンプはこちら】 日常で使いやすいと好評！！！ https://line.me/S/sticker/27353619?_from=lcm 【無料メルマガ配信中】 不定期でココナラ、副業起業に役立つ情報を配信中。雑談もあり。https://my33p.com/p/r/zfk5Hjdr 【あなたの人生をコンテンツにする講座講師】 🔴リットリンクはこちら https://lit.link/tomorincomiclife 【あなたの強みをコンテンツにする講座講師】 行政の講師、職業訓練校動画講師、ビジネスサポート、ウクレレ配信 ■ココナラでパソコン苦手な方の先生をしています https://coconala.com/services/2329898 ■ココナラブログ https://coconala.com/users/1157693/ ■私という物語 31歳で貯金ゼロ人脈ゼロ住む場所ゼロで家出上京。半年で夫に出会い、半年で結婚。 半年妊活し出産。幼児二人とも低出生体重児。さいたま市民団体NICUママ会設立。 『ごめんねではなくおめでとうを赤ちゃんに』Kindle出版Amazonランキング1位16冠 幼児ママで働きにくいなら、起業６年目 ✒️note✒️累計11万閲覧数 好きを発信 https://note.com/language123/n/n7b7ee1384259 ■実績 ・企業顧問 ・行政さいたま市テレワーク講座 ・職業訓練校の動画講座講師 ・Kindle出版プロデュース7人 Amazonランキング１位累計113冠輩出 ベストセラー１１冠輩出 . ・Podcastランキング ハウツー９位 . ・埼玉県川口市 低出生体重児母子手帳のエッセイ執筆 . ・得意 数字分析攻略 note累計18万アクセス SNS 累計フォロー5300人 クックパッド6万アクセス スタエフ1810フォロー 💻講座一覧、漫画依頼はこちら💻 https://onlinetomoteacher.memberpay.jp ポッドキャストの書き起こしサービスListenはこちら https://listen.style/p/onabcpyo?9OA9JXTh #物部メソッド #腹式呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5