Question 1

メンタルモデルとは何か？

Accepted Answer

メンタルモデルとは、この世界にあるはずのものがないことから生じる「心の免疫作用」のことである あるはずのものがないことによって、自分が深く傷つきすぎるのを防ぐための防衛システムとして機能する 人の内面にある痛みや捉え方の癖に応じて、大きく4つの類型に分類される

Question 2

価値なしモデルと愛なしモデルの特徴とは何か？

Accepted Answer

「価値なしモデル」は、ただいるだけでは価値がなく、役に立つことで存在が許されると感じるため、競争の多い大企業で働きがちである 「愛なしモデル」は、他者への奉仕によって愛をもらおうとし、「こんなに尽くしているのに分かってもらえない」という嘆きを抱える 他者からの評価や期待に応えるのをやめ、意識のベクトルが自分自身に向かうと、これらのモデルによる執着が薄れることがある

Question 3

一人ぼっちモデルの特徴とは何か？

Accepted Answer

全てとつながっているはずの関係が切れたという「分離」をテーマに持ち、一匹狼として生きる傾向がある 「来る者拒まず、去る者追わず」や「好きにしたらいい」が基本理念であり、他人に依存したくないし制約もかけたくない 他人の状況に自分の自己肯定感が左右されにくく、動物や自然など非言語で感じられる世界を愛する

Question 4

欠陥欠損モデルの特徴とは何か？

Accepted Answer

自分は十分ではなく、存在そのものに決定的に欠けている足りない部分があるという痛みを感じている 欠けている部分を埋めるために密かにものすごい努力を重ねる「克服型」と、目立たないように隠れる「逃避型」がある 克服型は、ハムスターが巣にひまわりの種を詰め込むように、資格などの蓄積を綺麗に整理整頓して並べたがる性質を持つ

Question 5

人間関係や約束に対する捉え方はモデルによってどう異なるのか？

Accepted Answer

一人ぼっちモデルは、約束や手紙を「相手への制約・縛り」と捉え、忘れてお互い自由に生きる方が豊かであると考える 欠陥欠損（あるいは他モデル）は、約束を「一人ではたどり着けない場所へ向かう推進力」と捉え、関係性の連続性を重視する モデルが違うと、同じ事象（約束や手紙など）に対しても、その人独自の物語として全く異なる意味合いで解釈される

Podcast振り返り

【Season3-2】生きてる世界が全然違う！ひとりぼっちの世界を知る　|　メンタルモデルの話をしよう

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