#053 【超集中力】意志力に頼るな！ゾーンに入るための環境づくりと勉強法

毎週月曜日 朝6時に配信！
大人の英語学習を"科学"と"失敗"でクスッと笑えて、ためになる話を発信する番組🎧
小林さやか（ビリギャル本人）と、あや（AGEL English）がお届け📩
▼番組へのお便り（感想・メッセージ）
https://x.gd/w5iqW
▼本日のテーマ・見どころ
【テーマ：意志力ゼロでゾーンに入る！環境と仕組みで鍛える「最強の集中力」】
・「集中力がない」は誤解？集中力を引き出すメタ認知と仕組み化の秘密
・あえて騒がしいカフェで勉強？どんな環境でもゾーンに入る極意
・SNSやAIで脳がピンチ！現代人が今すぐ見直すべき環境設定
・今日から実践！25分集中で結果を出すポモドーロ勉強法＆片付け術
認知科学の視点から、わかりやすく解説します！
▼MCプロフィール
・小林さやか（AGAL株式会社 代表取締役）
「学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話」（ビリギャル）の主人公。慶應大卒。ウェディングプランナーを経て、コロンビア大学教育大学院で"認知科学"の修士号を取得。自身の経験と科学の研究成果をベースに活動中。
Instagram: https://www.instagram.com/syk03150915/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
・あや（AGEL English 事業責任者）
 高校時代にカナダへ留学するも、思うように話せず深い英語コンプレックスに悩む。帰国後、激しい議論を交わす英語ディベート競技や、AGALとの出会いを経て「話せる自信」をゼロから確立。現在は認知科学をベースにした学習サービスを展開。
============= AGAL Inc.（アガル）の情報 ⤵︎
最新の認知科学×スピーキング特化メソッドで、英語力を最速で身につけるオンラインプログラム「AGEL English」を展開中！
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