Question 1

「健康」を定義しようとした際に、秋山さんが思考停止してしまった疑問とは何か？

Accepted Answer

健康の反対を「体に病気がない状態」と仮定したことから考え始めた 病気や障害を抱えていても、個性を前向きに捉えて元気に活動している人が存在することに気づいた 障害があって元気に生きる人は「不健康」なのかという矛盾にぶつかり、思考が進まなくなった

Question 2

なぜ「健康」と「健康的」を分けて考えることが思考整理において重要なのか？

Accepted Answer

「〜的」という言葉が入ることで、状態の定義に曖昧さが生まれるため 「健康的」の対義語を厳密に捉えると「病気的（病気のように振る舞うこと）」になる 障害があっても前向きに生きる人は「病気的」ではないと整理でき、思考の混乱がほどける

Question 3

言葉を定義する際に、WHOなどの「先人の定義」を活用するメリットとは何か？

Accepted Answer

ゼロから自力で考えるだけでなく、先人が作った定義を思考のスタート地点として借りてよい 借りた定義に対して「自分にとって違和感があるかどうか」を確認することで、自分なりの見解が明確になる WHOの「肉体的・精神的・社会的健康」のように、大きな枠組みを手がかりにすることで解像度を上げやすくなる

Question 4

文章や定義を分解して整理する際、どのような混同に注意すべきか？

Accepted Answer

「ある状態そのものの定義」と「その状態を作るために必要な手段・補足」を明確に区別する 本来は並列ではない要素を同じレベルで並べて比較してしまうと、思考が複雑化し混乱する 文章をセンテンスごとに大きく切り分けてから、各要素を細かく分解していくと整理しやすい

Question 5

思考整理において「あらかじめ自分の中に仮説を持つ」ことがなぜ大切なのか？

Accepted Answer

問題意識を持った時点で、向かうべき方向性やざっくりした答えはすでに自分の中に存在している 「自分なりの仮説」を先に置くことで、それを証明・裏付けするためのロジックをスムーズに組み立てられる 思考の整理とは、自分の中にある感覚的な答えに形を与え、確信を持って説明できるようにする作業である

Podcast振り返り

#36 答えは、もうあなたの中にある。