📝 エピソード概要

本エピソードは、深井氏が抱える「40歳になっても治らない怒りっぽさ」という個人的な悩みをテーマに、3人の出演者が自身の怒りのトリガー、コミュニケーションスタイル、そして人生観について率直に語り合った番外編です。

怒りの背景には「自分が努力して向き合っていることを相手がやっていないことへの苛立ち」があるという共通の洞察に辿り着きます。また、深井氏の「生きるのが面倒くさい」というドライな価値観や、樋口氏・楊氏との異なる感情処理メカニズムが浮き彫りになり、パーソナリティたちの人間性が深く掘り下げられています。

🎯 主要なトピック

• 深井氏の怒りっぽい性格と自己嫌悪: 40歳を迎えても、子供への声荒げやタクシー運転手の無反応など、些細なことでイライラしてしまう自分に深井氏が自己嫌悪を感じていると告白しました。
• 樋口氏のキレるポイント「情報共有と嘘」: 樋口氏の怒りの原因は、情報の共有不足や嘘をつかれることにあると自己分析。これは、彼が正直さと誠実さの実現に努力していることの裏返しであることが示されました。
• 怒りの感情のルーツ分析: 深井氏、樋口氏ともに、怒りの多くは「自分が頑張って努力していること」を相手が怠っているように見えたとき（例：リアクション、誠実さ）に生じるという共通の洞察が共有されました。
• 楊氏の対処法：我慢と距離を取る: 楊氏は、ストレスや不快感に対して怒りを出すのではなく、まず我慢し、自己完結を目指すか、関係性から距離を取ることで対処していると語りました。
• 人生観の違い：「生きるのが面倒くさい」: 深井氏が人生を「しょうがなく生きている」「面倒くさい」と感じていることを吐露。これに対し、樋口氏は人生を楽しみたいという姿勢を示し、各メンバーの根本的なスタンスの違いが明らかになりました。

💡 キーポイント

• 深井氏は、怒りを「情けねえ」と感じており、この問題を40代で解決したいと強く思っているが、すでに3年間努力しても治っていない状態である。
• 怒りのメカニズムは、無意識的に行っている自己の努力（深井氏のリアクション、樋口氏の正直さ）に対する、他者への要求が満たされないことから来ている。
• 楊氏は社会との繋がりを保つためのコミュニケーションを「義務」のように捉えており、根底には究極的に人に興味がなく自己完結したいというドライな性質がある。
• 樋口氏は、怒りの原因を自分で認識すれば自然と改善に向かうとアドバイスし、深井氏はあと1年で怒りっぽい自分を克服したいと目標を掲げました。