デジタルデトックスと「朝活」への戦略的シフト

祝日のママ友集会で、デジタルから100%離れた一日の記録。お互いに子供を見守りつつ、若手ママたちとアイドル動画で盛り上がる「リアルの充実」と、一方で加速し続けるAI界隈の情報にどう向き合うか。最新情報を追うのを「諦めた」先に見つけた、朝5時起きのルーチンと、手作業の草むしりがもたらす心の安らぎについて語りました。

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