Question 1

日本人の睡眠における現状と主な課題は何か？

Accepted Answer

日本人の平均睡眠時間は6時間23分で、OECD加盟国の中で4年連続最下位と圧倒的に短い 日本人の約64％が睡眠の質に満足しておらず、熟睡できていないと感じている人が多い 「睡眠時間を削って勉強や仕事をすること」を美徳とする、自己犠牲型の古い考え方が根強く残っている

Question 2

今注目の「スリープテック」とは何か、どのような具体例があるか？

Accepted Answer

スリープテックとは、テクノロジーを活用して睡眠の質や課題を改善する、世界的に注目されている成長産業である 磁力などで疲労回復を促すパジャマや、体圧を効果的に分散する無圧ベッドなどの寝具が開発されている 指輪型のデバイス（睡眠リング）により、睡眠時間や心拍数を計測して「睡眠の質を可視化」する製品もある

Question 3

なぜ政治や政府のレベルでスリープテックの勉強会が行われているのか？

Accepted Answer

国民の睡眠不足を解消し、日中の仕事や活動のパフォーマンスを向上させるため 睡眠データが、今後の日本が世界で勝つための重要なデータ資源になり得るため 収集された睡眠データを有効に活用することで、AIの学習や、医療・介護分野の発展に役立てるため

Question 4

日本の成長戦略に掲げられている「バーティカルAI」とは何か？

Accepted Answer

医療、建設、農業など、特定の専門分野に特化して育成する専門AIのこと バーティカルAIを育てるためには、その分野特有の専門データを流通させ、学習させることが不可欠である 睡眠データもこの戦略の一部であり、日本の医療系AIを育てるために重要な役割を果たすと期待されている

Question 5

現在スリープテック製品が普及する上での大きな課題は何か？

Accepted Answer

高機能パジャマが約4万円、エアコンが約30万円など、全体的に製品の価格が非常に高いこと 「睡眠への投資」に対して、多くの消費者がまだ高い金額を支払うことに躊躇してしまうこと 今後この産業がさらに一般に普及するためには、価格面でのハードルを下げる工夫が必要となる

Podcast振り返り

【アップデート・ログ】日本人は世界一眠れていない──注目のスリープテックと、睡眠データが拓く未来