子どもの口癖が「めんどくさい」に。ドーパミンの出し過ぎに注意 #48

「めんどくさい」が起きるメカニズムをドーパミンの視点から分析しました。

【今回の内容】

優しい嘘はオナラの嘘 / 夢中教室さんの番組はこちら（Spotify , Apple） / 「めんどくさい」の正体は、ドーパミンの出し過ぎ / ドーパミンは足りてなくて良い / エクササイズ・コールドシャワー・ファスティングによって間接的にドーパミンを出す / 「ゲーム依存」の回（Spotify , Apple） / 「子どものやる気スイッチ」の回（Spotify , Apple） / 「論理的結末」の回（Spotify , Apple） /

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【お悩み】

夢中教室の講座の後半で「不登校の子にできることとして、新しいことを小さなことからやってみる」とお話されていたかと思いますが、面倒くさいが口癖の息子…が新しいことを始めるための何かアドバイスがあればお願いします。

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【参考文献】

【ドーパミン中毒】スタンフォード大学医学部「冷たいシャワーの効果とは」／朝一番のエクササイズが効果的な理由／苦痛と快楽の感情はシーソーのように行き来する【PIVOT GLOBAL】

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【番組概要】

世界を回る先生はるかと、ラジオ番組プロデューサーひとしが子育てについて納得するまで考える番組「Teacher Teacher」

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