ST14. リフレッシュ方法

仕事に没頭していると気付かぬうちに集中力が低下したり、ストレスなんかも感じることがあるのではないでしょうか？今回はスピーカー2人で、リフレッシュ方法について振り返ってみました。少しでも試してもらえるものがあれば幸いです。

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(00:00) オープニング

(00:18) HOT LIMIT

(03:43) 今日のテーマ

(04:16) 日常のリフレッシュ方法

(06:44) 高負荷時のリフレッシュ方法

(09:00) クロージング

サイドトークでは本編よりゆる～い内容を不定期に配信します。

（番組内の発言は収録時点の出演者個人の見解であり、所属組織を代表するものではありません）