Question 1

50歳の節目を迎えた大長氏が著書執筆に至った背景とは何か？

Accepted Answer

40歳で起業してから10年が経過し、これまでの仕事人生を棚卸ししたいという衝動が生じた 日々のタスク処理から一歩離れ、組織が自走するためのノウハウや考え方を言語化してまとめた 執筆プロセスを通じてPCのデフラグのように頭の中が整理され、気持ちが軽くなった

Question 2

大長氏が50歳で柔術を始め、得られた身体感覚とはどのようなものか？

Accepted Answer

オンライン中心の頭脳労働が増える中、身体的な感覚を取り戻すきっかけとなった 相手の重みや技の痛みを直接感じることで、リアルな身体性を再び実感できるようになった 本の執筆による思考の整理と、柔術による体の調整が組み合わさることで新たなエネルギーが生まれた

Question 3

年下や異なる立場の人から教わる「白帯」としての体験にはどのような魅力があるか？

Accepted Answer

若い世代に徹底的に負ける体験を通じて、素直に指導を受ける清々しさを味わえる 年齢や「社長」という社内の肩書きに関係なく、純粋な技術と身体感覚で繋がれる 失敗してもフィードバックを受け取り、互いに応援し合えるコミュニティの心地よさがある

Question 4

柔術の実践がビジネスパーソンにとってマインドフルネスにつながる理由は何か？

Accepted Answer

相手と対峙する数分間は全ての思考と集中が目の前に向けられるため、脳内が空っぽになる 仕事の悩みや日常の雑念を一時的に完全に遮断できる高いリフレッシュ効果がある 一人で追い込む運動とは異なり、対人での技の応酬や仲間との対話を通じて心身を整えられる

Question 5

「オールドルーキー」として新しいことに挑戦することは仕事にどのような好影響を与えるか？

Accepted Answer

自分の実績や立場を一度手放して初心（白帯）に戻ることで、フレッシュな感覚を取り戻せる 新しい領域で挑戦や試行錯誤を続けることが、仕事に対するやりがいや情熱の再燃に繋がる 成果だけでなく自分の深めたいテーマと向き合うことで、生き生きとした姿勢で仕事に取り組める

Podcast振り返り

50歳、白帯からのリスタート。── 挑戦を恐れない「オールドルーキー」の頭の中