11：今こそ大事！座る姿勢に気をつけてみよう

在宅勤務が続いて、去年よりも座る時間が長くなったという人も多いのでは？

体勢を変えたり、こまめに立ち上がることも大切ですが、座っている時の姿勢を意識することも大事です。

今回は「座り姿勢」に注目してお話してみました。

たまには本業を活かさないとね（笑）

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