Question 1

なぜ「コツコツ続けること」に対して強い不安を感じていたのか？

Accepted Answer

書籍『プロ目線のPodcastのつくり方』に「ポッドキャストはコツコツ続けられる人ほど向いている」と書かれていたため 自身が「ウサギとカメ」のウサギタイプであり、締め切り直前に全速力で帳尻を合わせる性格だから 過去のnoteやブログ発信でも長期間コンスタントに継続できた経験が少なかったから

Question 2

物事が継続できないときに「自分のせい」と責める必要がないのはなぜか？

Accepted Answer

怠惰や先延ばし癖のある人が、個人の努力や気合いだけで解決しようとしても限界があるから 先輩コンサルから「東さんのせいではなく、仕組みの問題」と指摘されて救われた経験があるから 自分を責めるのをやめ、環境や仕組みを改善する方向へアプローチを切り替えるほうが楽に行動できるから

Question 3

ポッドキャストを継続する上で、どのようなハードルや課題が挙げられたか？

Accepted Answer

話すネタがなく台本を新しく準備しなければならないという「企画」の課題 平日の仕事終わりには録音や編集をするための「体力」そのものが残っていないという課題 いつ収録していつ制作するかをあらかじめ管理・確定できていない「スケジュール」の課題

Question 4

ネタ出しや台本作りの負担を減らすために、どのような仕組みを作ったか？

Accepted Answer

AIツールのClaude Codeを活用して「壁打ち用の放送作家エージェント」を自作した 話したいことを雑に箇条書きして投げると、深掘りすべき切り口や問いをAIが提示してくれるようにした AIと2〜3回やり取りを重ねるだけで、企画から台本作成まで一気に完了できる仕組みを整えた

Question 5

配信を無理なく続けるために、どのようなスケジュール管理や心理的工夫を取り入れたか？

Accepted Answer

疲れている平日夜の収録を避け、元気がある週末の朝にあらかじめカレンダーの予定を押さえた 「お休みすることもあります」とあらかじめ宣言することで、更新が途絶えたときの罪悪感や心理的ハードルを下げた 直近の次回配信日をリスナーに向けて公に宣言し、適度にお尻を叩く仕組みも取り入れた

Podcast振り返り

#2 コツコツ続けるのが苦手すぎるので「仕組み」について考える