📝 エピソード概要

ライター・パーソナル編集者の徳山チカさんをゲストに迎え、シングルマザーとして2人の男の子を育てながらフリーランスで働く日々と、そのウェルビーイングな暮らしについて語ります。周囲の目を気にしていた20代を経て、自分自身の言葉で内省し、制限がある中でも「べき」に囚われず自分らしく生きるためのヒントが詰まったエピソードです。

🎯 主要なトピック

• 慌ただしい日常とウェルビーイング: 育児と在宅ワークを両立する中での、自分色を大切にする暮らしについて語ります。
• 言葉を愛する幼少期と自然な内省: 歌詞カードの読み込みやおしゃべりを通じ、昔から日常的に「言語化」や自己分析を行っていた背景に迫ります。
• フリーランスへの転身と共通する仕事観: 過去の営業やウェディングプランナーの仕事とライター業に共通する「相手を深掘り、提案する」魅力について語ります。
• SNSの使い分け（発信の分散投資）: 各SNSでキャラクターを使い分け、ポッドキャスト等で弱音をお焚き上げ（昇華）する自己ケアの重要性を共有します。
• AI時代における人間だからこそ書けるもの: 前回のゲストからの問いに、AIに代替されない「体験」と「人間の体温感」の価値について意見を交わします。

💡 キーポイント

• 「ありのまま」を100%出す必要はない: 自分の弱みや本音は、見せたい範囲で、心地よいプラットフォームごとに分散して表現すればよい。
• お焚き上げによる自己ケア: ネガティブな感情を公開の場でユーモアを交えて言葉に（セルフ編集）することで、感情を「成仏」させることができる。
• 適温の体温を感じるコミュニケーション: AIの時代だからこそ、人間のリアルな体験や、適度な「温度感（体温）」を伴う反応を求めるニーズが高まっている。