#2-37 すぐ妻にカッとなる…！本質的な原因と対策とは？

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今回のテーマは「すぐ妻に怒ってしまうあなたへ」。

妻に何か言われると、ついカッとなってしまう…そんな経験ありませんか？

気づいたら言い過ぎていた、またやってしまった…と後悔することも。

今回は、その原因と対策についてお話しします。

🔹 脳の仕組みと「カッとなる」メカニズム

🔹 夫婦喧嘩が起こる脳の3つのシステムとは？

🔹 怒りを抑えるための具体的な方法

これを知ることで、無駄な喧嘩が減り、妻との関係もより良くなります！

番組内で紹介した瞑想用音源のリンクはこちら。

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