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前回の配信「メンタルってどう鍛えるの？」の続き。
資格や腕立て伏せの回数のように、定量的な「できる／できない」で測れず、またスポーツのような「強い／弱い」も極めて曖昧なメンタル。
メンタル的にキツい瞬間はどんな時？
肉体的な鍛錬はメンタルにつながる？
フィジカル的に鍛えてもメンタル的に勝てなかった、という経験など振り返りながら
「直接的に鍛える事はできるのか？」
「メンタルが強い状況とは？」と、ヒントを探りました。
