#21 元気になったのか、元気すぎるのか

#21 元気になったのか、元気すぎるのか 黒ラブ・リースと60分。歩いたり、走ったりしながら収録しました。 9月に入って、なんだか調子がいい。 職場で人としゃべることが少し楽になって、久しぶりに会議にも出た。昼間ずっと寝ていたのが、AIを使ってアプリを作ったり、あれこれやりたいことも出てきた。 これは元気になったのか。 それとも、元気すぎるのか。 先日のクリニック受診を振り返りながら、「頑張りすぎない」ために自分なりにやっていること、HRVを見ながら休むこと、頭がぐるぐる回り始めたときのことなどを話します。 そして走っているうちに話は昔へ。 幼少期から中学生まで、どんなふうに身体を動かして、どんなスポーツをしてきたのか。 リースの足音と息づかいをお供に、歩いて、走って、しゃべる60分。 低空飛行の高度が、ちょっと上がってきた今日この頃です。 #双極症