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ここしばらく続く無気力と、まさに「低空飛行」な日々。そんな中で出会ったのが、自律神経の状態を可視化するHRV（心拍変動）でした。 今回は、犬の散歩、田んぼでチェーン除草をしながらの収録。泥の中で歩きながら、話すと少しずつ心が整ってきたかも。 #ネジネジ低空飛行 #HRV #心拍変動 #無気力 #メンタルヘルス #散歩 #田んぼ #チェーン除草 #Polar #双極症 #田んぼ
