コメントを投稿するにはログインが必要です
ログインページへ
くらしのはなし今回の話題は、レンから。
感情を言葉にするトレーニング、やってみたら意外と難しい
「今、何を感じてる？」と聞かれると答えに詰まる。自分の気持ちを言葉にするハードルについて考える
「人に興味がない」と言われた過去。それって本当？
「あなたって人に興味なさそうだよね」と言われることがある。自分の気持ちを押し殺していると、他人のことも見えなくなるのかもしれない
「片付けが好き」と認めるのがなぜか恥ずかしい
片付けが好きなのに、それを言うのに抵抗がある。自分の“好き”を素直に認めるのが難しい理由とは
双子として生まれたことで、気持ちの輪郭がぼやける
「自分の気持ちって、どこまでが自分のもの？」双子として育つ中で、自分の感情が混ざり合う感覚について考える
「飲み会八段モード」家庭での感情のズレ
仕事では冷静なのに、家に帰ると感情的になる。このギャップはどこから生まれるのか
自分の気持ちを知ると、妻の感情にも気づけるようになった話
「妻が不機嫌そう」と思ったら、実は自分の気持ちが見えていなかっただけだった。他人の感情は、自分を知ることでクリアになるのか
「何が好き？」ではなく「何をしている時が楽しい？」
好きなことがわからないと悩むけど、そもそも質問の仕方が間違っているのかもしれない。名詞ではなく動詞で考えると見えてくるものがある
「エンパワーする」のが好き。その本質とは
誰かを励ます瞬間に、自分のエネルギーが上がる。好きなこと＝自分を満たすこととは限らない
嫌いなものに目を向けると、自分の本質がわかる
「これだけは絶対にやりたくない」と思うことを掘り下げると、意外な自分の価値観が見えてくる。好きなものより、嫌いなものが自分を教えてくれることもある
コメントや感想お待ちしております！
#くらしのはなし