13.音声編集／人の育ちを応援するホッと時間楽する空間（育ちネット多文化CROSS）

音声編集
ポッドキャストの配信に向けて、だんだんとコアな内容になってきましたね！
やはり、音声番組として配信するからには、編集は欠かせないです。
せっかく良い内容だったとしても、音質が悪かったり、聞きづらかったりすると、なかなか継続して聞いてもらえませんし、ブランドの価値も下げてしまいます。

オススメの編集ソフトとしては、無料のAudacityがあります。
Mac版、Windows版ともにあるので、こちらを使うと編集できます。

この番組も、Audacityを使って編集しています！

【基本の操作方法】
コンプレッサー：小さい音のボリュームをあげ、全体的に均一な音量になるよう自動調整する機能
ノイズ除去：「サー」というようなどうしてもマイクに入ってしまうノイズを除去する機能。ノイズ除去の処理をすることで、すごく聴きやすくなります。

【その他の編集】
タイトルコール：「リバーブ」をかけると強調できます。
フェードイン・フェードアウト：BGMなどの音量を調整します。
カット：無駄な言葉は範囲を選択してカットすることで、耳障りが良くなります。

編集方法を細かく解説しているサイトもあるので、調べてみてください。
お問い合わせいただければ、個別に編集方法を説明いたします。
人の育ちを応援するホッと時間楽する空間

こえラボがプロデュースした番組です。
臨床心理士の初田美紀子さんが「感情」への向き合い方を中心にお話しいただく番組です。
私がナビゲーターを務めさせていただいて、2017年5月から配信しています。

私は感情を表に出すのはよくないことかと思って、感情を抑えるよう努力していたんですが、そうではなく必要に応じて感情を表に出したり、抑えたりとコントロールできる方がよいとのことです。あたりまえですが、嬉しい時は喜んで、悲しい時は悲しまないといけませんよね。

感情に素直に向き合うことが、自分を落ち着かせ、冷静な対応につながるようです。

【配信者の視点】
心の問題など、なかなか人には相談しにくいことですが、どのように向き合うのか発信し続けることは悩んでいる人にとってとても大切な情報です。
文字だけではなかなか伝えにくいことでも、言葉で会話しながら伝えることによって、理解が深まります。
ご自身の考えを対話を通して伝えることで、多くの人に伝わります。

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番組説明
気持ち（感情）／自己理解／セルフケア／コミュニケーション／健全な自己主張、を題材にしながら、自分や家族との付き合い、仕事との折り合いをみんなで感じ、自分オリジナルな気付きを得て、気持ちを存分に動かしていく番組です。
ホッと息を抜くと、自分の空間が不思議と生まれる。ココロに正直でいることが難しくても、ココロは正直な自分を求めています。そして、最高な出会いに繋がることを応援します。
配信者：育ちネット多文化CROSS
カテゴリ：健康 > セルフヘルプ
公開数：すべて
番組の時間：10分
番組のタイプ：テーマ型