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📕Payaoさんの新刊（予約受付中）10月2日発売
◾️欠けたまま満ちる
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【今回のエピソードの概要】
今夜のモヤモヤは「何もできなかった日の価値」。休むつもりなんてなかったのに、気づいたら一日が終わっていた。何かをしようとしていたはずなのに、何もできなかった。そういう日を、僕たちはどう扱えばいいんでしょうか。ITOYAMAは、精神的に病んで休職していた時期の話から始めます。Payaoさんは「罪悪感は、嬉しいことにしか起きない」と言います。苦しいことをする日に休んだら、罪悪感なんて出てこない。罪悪感があるということは、その人が楽しみたいと思っている、ということだ、と。話は「何もできなかった日は3つある」「できた日のハードルが高すぎる」「昔できなかったことの集合体でしかない」と進んで、最後は「諦めるのも、叶うのも一緒」というところに着きました。
【目次】
0:00 オープニング（ダイジェスト）
0:28 番組紹介
1:03 今夜のテーマ「何もできなかった日の価値」
2:12 二人とも、動けない時期があった
3:49 休むことへの罪悪感は38.3%
5:31 理由の1位は「同僚に迷惑をかけるから」
8:00 うつ病ではない「何もしなかった休日」
9:56 罪悪感は、嬉しいことにしか起きない
14:10 それでも消えないときは、どうするか
17:09 周りは、ちゃんと休んでほしいと思っている
18:16 「何もできなかった日」は3つある
22:29 なぜ動けなくなるのか
24:11 昔できなかったことの、集合体でしかない
27:38 SNSのせいなのか
29:53 自己肯定より、自己受容が先
31:27 うつ病は「無力の証明」
33:45 諦めるのも、叶うのも一緒
36:20 こういう話を、誰もしていない
39:16 エンディング
39:45 次回と、新刊のお知らせ
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📝【Payao／詩人】
エッセイ集は10万部超。ベストセラー作家であり、Xでのフォロワーは7万人越え。
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◾️エッセイ『欠けたまま満ちる』
◾️エッセイ『それでも光に手を伸ばす』
◾️詩集「僕らは、抱き合いながらすれ違う」
🍵【ITOYAMA／MC】
山口県在住の2児パパ会社員。好きな漫画は「バガボンド」と「チ。」
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