📝 エピソード概要

本エピソードでは、「時間がない」「お金がない」といった漠然とした言い訳の「解像度」を上げることが、行動力を高める鍵であると語られています。できない理由を具体的に掘り下げて分析することで、悩みは解消可能な「タスク」へと変換されます。現状を打破し、新しい挑戦や継続を支えるための思考法が学べる内容です。

🎯 主要なトピック

• 言い訳の解像度と行動力の関係: できない理由を具体的に特定することで、行動が止まるのを防ぎ、次の一手が見えるようになる仕組みを解説しています。
• 「時間がない」を具体化する: なんとなくテレビを見ている時間やスマホを触っている時間を特定し、具体的なアクションプランに落とし込む方法を紹介しています。
• お金や不安をタスクに分解する: 「いくら足りないのか」を明確に計算することで、不用品販売などの具体的な稼ぎ方へ思考を切り替える重要性を説いています。
• 解像度を上げる実践ステップ: 理由を紙に書き出し、「なぜ？」と問いかけることで、モヤモヤを「今やるべきこと」に変える手順を提案しています。

💡 キーポイント

• 悩みはタスクに分解できる: 漠然とした不安や「できない理由」のほとんどは、具体化することで解決可能なタスクへと変わります。
• 解像度が低いと行動は止まる: 「時間がない」という一言で片付けてしまうと、具体的な対策が立てられず思考停止に陥ってしまいます。
• 「なぜ？」を繰り返す重要性: 自分の行動パターンを深掘りすることで、無意識に消費していた時間やリソースを可視化できます。
• 解決策は常に具体的であるべき: パソコン代が5万円足りないと分かれば、メルカリや副業など、選ぶべき手段が明確になります。