記事ができると、章ごとの要約と、聴きどころへ飛べる目次がここに並びます。いまは音声で聴けます。
焦って毎日過ごしていたけれど、 焦りは何も生まない。 丁寧に自分とむきあう。 丁寧に目の前の人を愛でる。 本日のメニュー 下半身ストレッチ、猫のポーズ、丹田呼吸、首まわり #ストレッチ #5分ストレッチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5f1e38f04555115d581fc5
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