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浴衣を着て楽しい食事を終えたあと、かるーい熱中症でうなされました。結構つらかった！
熱中症は「いかに早く水分補給して体を冷やすか」が勝負の分かれ目だそうです。
今後は、経口補水液のペットボトル1リットル分とと大きめの保冷材をかならず常備しておかなくちゃ。
『ジェーン・スー 生活は踊る』熱中症時の経口補水液の飲み方
https://www.tbsradio.jp/articles/56157/
