【モチベ管理】絵が疲れたときに聞くラジオ┃ラジオ絵師ふたり作業中

最近は暑く梅雨時期だったりで気持ちが落ち込んでいませんか？

第31回は「やる気回復法！」

イラストレーターは鬱が多いと言われていますがそんな中、私たちがモチベーションだったりやる気だったりを回復させている方法を話しています。

お便りやお悩み、感想などありましたらこちらへhttps://odaibako.net/u/eshifutar

i▼目次

00:00 イントロ：やる気がないのは「感情」ではなく「資源」の枯渇？03:00 やる気を構成する「4つのゲージ」の解説04:00 【思考ゲージ】視野が狭まった時の回復法09:25 【判断ゲージ】意思決定に疲れたら「虚無の時間」13:25 【身体ゲージ】脳を動かすための血流メンテナンス17:50 【モチベゲージ】評価軸を分散してメンタルを守る管理術26:20 フィールドワークは「全ゲージを回復させる万能薬」32:50 外に出ることで起きる「偶然の出会い」と「情報の解像度」42:15 やりたいことが増えすぎた時の「分割」の考え方46:50 まとめ：長く描き続けるための資源管理のススメ
▼話してる人

・加川壱互「C108は栞葉さんの非公式グッズ入稿やったーーーーー！」

https://x.com/plus15/

イラストレーター。キャラクターイラストを中心に活動最近は子育てと仕事の合間を縫って、色々見聞きしてます。

代表作：

・にじさんじ 栞葉るり キャラクターデザイン

・ホロライブ常闇トワ １STライブ衣装デザイン

・ぶいすぽっ！フェス ライブキービジュアル など

・burari

https://x.com/burari__/

イラストレーター。ゲーム会社の元企画マン。

インディーゲーム作りながらイラストレーターとしても活動中。バスケ（NBA）と格ゲー（SF6）を追う。

携わった作品：

・アークナイツ

・原神

・ポケモンTCGなど

▼感想ポストは #えしふた でポストをお願いします