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今日でこのポッドキャストも100本目になりました！今回は「コツコツ続けるためのコツ」について、気合いや根性ではなく、続けられる"仕組み"をつくったお話しをしました。マイクをすぐ出せる環境、場所と時間の固定、疲れた日は休むと決めていること、人に宣言すること。そして聞いてくださる皆さんの存在。継続の方法は人それぞれ違うからこそ、自分に合うやり方を見つけるヒントになれば嬉しいです。
