#111 夜ごはんをつくるの、やめました。

夜ごはん、ほとんどつくっていません。

暮らしは選択と決定の連続で、小さな判断の積み重ねが、じわじわ機嫌を削っていく気がしています。今回は、わたしが一番「なくしてよかった」と思っている迷い——ごはんづくりについてお話ししました。

朝ごはんは2パターンだけ。夜ごはんは作り置き惣菜の宅配サービスを使って、一週間の型を先に決めています。焼くだけの日、ホットクックの日、買ってくる日。献立を考える時間が、まるごとなくなりました。洗い物が減ること。栄養バランスが整うこと。そして「つくっていないから、食べてくれなくてもイライラしない」こと。手を抜いているというより、どこに時間を使うかを選んでいる感覚に近いというお話です。