#68｜【2時就寝〜11時起床】無理して起きない、夜型実験始めました

#68

今回は、「早起きが正解じゃなくてもいいのかも」と思い始めたベルの、夜型ライフについてのおしゃべりです✨朝の静けさへの憧れと、夜にこそ元気になる自分らしさに揺られながら、自分の自然なリズム探しの実験中！

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◎夜でもいいんじゃない？と思い始めた理由
◎実はかなりの夜型なので自然に眠くなる実験中
◎2時就寝〜11時起床がしっくりくる私のリズム
◎モーニングルーティンに取り組んだ理由
◎夜も頭がスッキリして夜の静けさも特別な時間
◎人が少ない場所、空いているテーマパークも魅力的
◎朝型・夜型・中間型？みんなの生活リズムを調査
◎無理をしない“夜型実験”をしばらく続けてみます

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