#35｜スマホの無心スクロールをやめてみた話！アナログな世界を増やして日常を楽しもう！

#35

今日のトークは実家の薪ストーブ前からお届け。ベルがスマホの“無心スクロール”をやめてみて起きた、小さな心の変化と暮らしのコツをシェアします！雑誌での研究やカプセルワードローブづくりなど、アナログに戻す工夫で脳のペースを整えるお話です！

◎無心スクロールから離れる話
◎まずは“アナログ化”へ
◎雑誌CLUÉLと再会！
◎短期報酬の罠と現代の脳疲れ
◎“ながらコンテンツ再生”に頼らなくなった！
◎目的スクロールに切り替え！
◎ギャンブル的アルゴリズムに注意
◎アナログな世界を増やして日常を楽しもう！
◎小さなノートを持って情報は自分で選びたい

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