#75｜ヘルシーマインドだけど無理しない☆べルの冷蔵庫の中身をお話します！【ビデオポッドキャスト】

#75今回は、リクエストにお応えして、ベルの冷蔵庫の中身を紹介する回☕️ギリシャヨーグルト、卵、納豆、サラダチキン、お豆腐、玄米まで、健康を意識しつつも無理しすぎない✨

⏰今日のメニューはこちら
◎今日はベルの冷蔵庫の中身紹介
◎手作りギリシャヨーグルトと朝の食べ方
◎卵はめんつゆでなんちゃって味付け卵に
◎納豆は1日1パック、お気に入りは昆布だし味
◎家におやつを置かずにサラダチキン
◎デーツとアーモンドは甘いものが欲しい時の定番
◎ケンちゃん豆腐と、キムチ鍋に欠かせないお豆腐
◎ソフトブラン玄米と五穀米は冷蔵庫でストック
◎料理はシンプル派、素材そのまま冷凍野菜
◎ヘルシーマインドだけど無理しない食生活

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